#48 ヨガ・頭をスッキリさせる
2006年
日本
6分
レンタル期間は30日間で、一度視聴を開始すると7日間でレンタルが終了します。
この作品はご利用のブラウザでは再生できません。
詳細はこちらをご確認ください。
詳細はこちらをご確認ください。
頭に酸素をいきわたらせ、頭をスッキリさせる呼吸法とアーサナ(ポーズ)「肩上下のカパーラバティ」「正座で頭を下げる呼吸法」「魚」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸(腹式呼吸)を心掛けましょう。
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
▼アプリダウンロード
▼カンテレIDポータルサイト