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#25 トレーニング・チューブエクササイズ

#25 トレーニング・チューブエクササイズ

2008年
日本
23分
標準画質　100ポイント
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詳細はこちらをご確認ください。
チューブの抵抗を使って、効率よくトレーニングをしましょう!チューブトレーニングは、ご自分の体力やその日の体調に合わせて、強さを簡単に変えられるので、省スペースで本格的なレーニングを行いたい方や、部分的に引き締めたい方にも効果的なトレーニングです。このレッスンでは、まず体の主要な部位(脚・胸・お腹など)を鍛える内容となっています。[消費カロリーの目安:体重50kg→45kcal、60kg→54kcal]
再生対応デバイス：
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供：
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
#1 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・入門編～
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#2 トレーニング・脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・初級編～
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#3 トレーニング・ビューティボディエクササイズ
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#4 トレーニング・ビューティボディEx.～二の腕シェイプ～
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#5 トレーニング・カンタン・キレイ・ナチュラルボディシェイプ
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#6 トレーニング・カンタン・キレイ・スーパーボディシェイプ
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#7 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身初級編～
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#8 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身初級編～
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#9 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部初級編～
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#10 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身中級編～
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#11 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身中級編～
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#12 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部中級編～
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#13 トレーニング・らくらく筋トレ～上半身上級編～
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#14 トレーニング・らくらく筋トレ～下半身上級編～
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#15 トレーニング・らくらく筋トレ～体幹部上級編～
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