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#4 健康体操・イス体操～足腰強化～

#4 健康体操・イス体操～足腰強化～

2007年

日本

19分

標準画質　100ポイント

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詳細はこちらをご確認ください。

イスに座ったまま、音楽に合わせて行う楽しい健康体操♪ひざや腰に不安のある方も、イスに座って行う体操なので、負担をかけることなく運動が出来ます!足腰の筋力を中心に、バランスよく全身を強化していきましょう。

再生対応デバイス：

スマートフォン・タブレット・PC

サービス提供：

株式会社ビデオマーケット

(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.

エピソード

#1 健康体操・Laフットキュア～season1～

#1 健康体操・Laフットキュア～season1～

#2 健康体操・Laフットキュア～裸足でキレイseason2～

#2 健康体操・Laフットキュア～裸足でキレイseason2～

#3 健康体操・Laフットキュア～裸足でキレイseason3～

#3 健康体操・Laフットキュア～裸足でキレイseason3～

#5 健康体操・イス体操～肩こり解消～

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#6 健康体操・青竹体操

#7 健康体操・肩こり改善体操

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#8 健康体操・肩こり改善体操2

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#9 健康体操・お風呂でエクササイズ

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#10 健康体操・イスに座ってできる!脚のむくみ解消エクササイズ

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#11 健康体操・立って行う!脚のむくみ解消エクササイズ

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#12 健康体操・コアヒーリング　肩のリラクセーション付

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#13 健康体操・コアヒーリング　股関節のリラクセーション付

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#14 健康体操・シニアフィットネスシリーズ健康マット体操

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#15 健康体操・シニアフィットネスシリーズ健康イス体操

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#16 健康体操・シニアフィットネスシリーズ健康チューブ体操

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