岡本依子のテコンドーエクササイズ


岡本依子のテコンドーエクササイズ
無料話あり プレミアム

三大会連続オリンピック出場!テコンドーの岡本依子さんが、自宅で簡単にできるエクササイズを考案しました!
運動不足の人、体形が気になる人、健康に気を遣う人、だけどジムに通うのはちょっと面倒…続かない…という人も大丈夫!『岡本依子のテコンドー・エクササイズ」は、たたみ1畳ほどのスペースで出来る、それぞれ2~3分程度のエクササイズです。いつも元気いっぱい、笑顔あふれる依ちゃんと、運動不足気味な豊田アナと一緒に、あなたもビューティ・チャレンジ!!

エピソード


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