#12 ストレッチ・ふたりで“しっかり”ストレッチ

2006年日本 34分

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映像を見ながら、大切な人・疲れている人にストレッチをしてあげましょう。2人で行うストレッチは、相手のサポートによって体を丁寧に伸ばしていくので、全身リラックスしたままストレッチができ、1人で行うよりも高い効果が期待できます!この“しっかり”ストレッチでは、全身をバランスよくケアしていくので、疲れている方のリラクセーション・リフレッシュ法としてオススメ!!相手との信頼関係もより深まります!

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