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#15 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ3

#15 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ3

スポーツ・エクササイズ
ストレッチ
スポーツ系作品
2006年 日本 8分
50ポイント
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首や肩などを中心に筋肉のコリをほぐし、血行を促進するストレッチのPart3。短時間で、座ったままでも出来るように構成されているので、手軽に行うことができます。肩に痛みのある方は、出来るものから始め、少しずつ肩こりを解消していきましょう!!
スポーツ・エクササイズ
ストレッチ
スポーツ系作品
再生対応デバイス：
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供：
ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
#1 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#1 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#2 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ
#2 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ
#3 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#3 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ
#4 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ
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#5 ストレッチ・朝のストレッチ
#5 ストレッチ・朝のストレッチ
#6 ストレッチ・夜のストレッチ
#6 ストレッチ・夜のストレッチ
#7 ストレッチ・お風呂上りのストレッチ
#7 ストレッチ・お風呂上りのストレッチ
#8 ストレッチ・一日の疲れをとるストレッチ
#8 ストレッチ・一日の疲れをとるストレッチ
#9 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(座位)
#9 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(座位)
#10 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(寝た姿勢)
#10 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(寝た姿勢)
#11 ストレッチ・ふたりで“かんたん”ストレッチ
#11 ストレッチ・ふたりで“かんたん”ストレッチ
#12 ストレッチ・ふたりで“しっかり”ストレッチ
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#13 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ
#13 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ
#14 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ2
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#16 ストレッチ・便秘解消ストレッチ
#16 ストレッチ・便秘解消ストレッチ