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#24 ストレッチ・イスに座ってできる!肩こり解消ストレッチ3

#24 ストレッチ・イスに座ってできる!肩こり解消ストレッチ3

2006年日本 5分

50ポイント

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イスに座ったままできる、肩こり解消の為の簡単なストレッチのPart3。オフィスやご自宅で空いた時間を見つけて、手軽に行うことができます。継続的に行い、肩こりを解消しましょう!!

再生対応デバイス：

スマートフォン・タブレット・PC

サービス提供：

ビデオマーケット

(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.

エピソード

#1 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ

#1 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ

#2 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ

#2 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ

#3 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ

#3 ストレッチ・ウォーミングアップストレッチ

#4 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ

#4 ストレッチ・クーリングダウンストレッチ

#5 ストレッチ・朝のストレッチ

#5 ストレッチ・朝のストレッチ

#6 ストレッチ・夜のストレッチ

#6 ストレッチ・夜のストレッチ

#7 ストレッチ・お風呂上りのストレッチ

#7 ストレッチ・お風呂上りのストレッチ

#8 ストレッチ・一日の疲れをとるストレッチ

#8 ストレッチ・一日の疲れをとるストレッチ

#9 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(座位)

#9 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(座位)

#10 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(寝た姿勢)

#10 ストレッチ・テレビを見ながら簡単ストレッチ(寝た姿勢)

#11 ストレッチ・ふたりで“かんたん”ストレッチ

#11 ストレッチ・ふたりで“かんたん”ストレッチ

#12 ストレッチ・ふたりで“しっかり”ストレッチ

#12 ストレッチ・ふたりで“しっかり”ストレッチ

#13 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ

#13 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ

#14 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ2

#14 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ2

#15 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ3

#15 ストレッチ・肩こり解消ストレッチ3

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