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#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～

#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～

2008年
日本
39分
標準画質　100ポイント
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詳細はこちらをご確認ください。
ダイエットに効果抜群のシェイプUpエアロシリーズ。このレッスンは、エアロビクスの基本レッスンに慣れ、更に難易度の高いエアロビクスに挑戦しながら脂肪燃焼を目指したい方にオススメのレッスン。ステップのコンビネーションが非常に難しいので、できるところから始め、何度も繰り返して練習しましょう! [消費カロリーの目安:体重50kg→227kcal、60kg→273kcal]
再生対応デバイス：
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供：
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
#1 エアロビクス・ステップ入門
#1 エアロビクス・ステップ入門
#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス
#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス
#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2
#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2
#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～
#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～
#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～
#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～
#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～
#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～
#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～
#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～
#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～
#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～
#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～
#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～
#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～
#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～
#12 エアロビクス・ショートエアロ～初級編～
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#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～
#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～
#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～
#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～
#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～
#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～
#16 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～中級編～
#16 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～中級編～