#11 エアロビクス・ショートエアロ~簡単エアロ~

#11 エアロビクス・ショートエアロ~簡単エアロ~

2008年
日本
30分
標準画質 100ポイント
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詳細はこちらをご確認ください。
エアロビクスを初めて行う方、始めたばかりの方を対象とした短時間のレッスンです。リズムに合わせ、エアロビクスの基本の動きに慣れることを目的に、ご自宅でも楽しめるような内容になっています。また簡単な動きで構成されていますが、しっかり動けば、ダイエットにも効果的です!
再生対応デバイス:
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供:
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