#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ~初級編~
2008年
日本
39分
レンタル期間は30日間で、一度視聴を開始すると7日間でレンタルが終了します。
耳にするだけで気分が明るくなるラテン音楽。そんな独特のリズムに合わせてカラダを動かし、ダンスを楽しむのがラテンエアロです。この初級編では馴染みのあるエアロビクスの動きから、徐々にラテンダンスのステップへ。体幹部を使った特有の腰の動きでウエストのシェイプアップにも役立ちます。終わったあとは爽快な気分になること、間違いナシです!
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エピソード