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#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～

#14 エアロビクス・ショートエアロ～コンビネーション編～

2008年
日本
37分
標準画質　100ポイント
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詳細はこちらをご確認ください。
ショートエアロ～初級編～や歩く脂肪燃焼に慣れてきた方を対象としたレッスンです。このレッスンでは、これまで使ったステップだけでなく、新しいものを多く取り入れているので、よりステップのコンビネーションを楽しむことができます。レッスン中は、水分補給、終了後にはストレッチをしっかりと行い、安全に楽しくエアロビクスに挑戦しましょう![消費カロリーの目安:体重50kg→256kcal、60kg→307kcal]
再生対応デバイス：
スマートフォン・タブレット・PC
サービス提供：
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.
エピソード
#1 エアロビクス・ステップ入門
#1 エアロビクス・ステップ入門
#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス
#2 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス
#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2
#3 エアロビクス・歩く脂肪燃焼エアロビクス2
#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～
#4 エアロビクス・シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～
#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～
#5 エアロビクス・シェイプUpエアロ～楽しく脂肪燃焼～
#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～
#6 エアロビクス・シェイプUpエアロ～歩いて脂肪燃焼～
#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～
#7 エアロビクス・シェイプUpエアロ～チャレンジ!脂肪燃焼～
#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～
#8 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロファン～
#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～
#9 エアロビクス・シェイプUpエアロ～エアロマニア～
#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～
#10 エアロビクス・ショートエアロ～入門編～
#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～
#11 エアロビクス・ショートエアロ～簡単エアロ～
#12 エアロビクス・ショートエアロ～初級編～
#12 エアロビクス・ショートエアロ～初級編～
#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～
#13 エアロビクス・ショートエアロ～簡単コンビネーション～
#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～
#15 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～初級編～
#16 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～中級編～
#16 エアロビクス・シェイプUpラテンエアロ～中級編～